來源：河北支氣管哮喘醫(yī)院
哮喘的發(fā)生是與多種因素有關(guān)的，而且它也是一種常見的慢性呼吸道疾病，患者在生活中除了合理的用饕以外，還可以做一些緩慢的運(yùn)動(dòng)，來緩解癥狀的發(fā)生，今天專家為您介紹一種方法－－太極拳防治哮喘。
太極拳也能防治療哮喘的發(fā)生
太極拳有鍛煉身體多種功能的作用，是哮喘患者治療和康復(fù)的最好方法之一。鍛煉者兩臂、手腕、肩、背、腹等全身肌肉都放松，柔和的動(dòng)作會(huì)使人感到輕松愉快、心情舒暢，從而使哮喘病人情緒穩(wěn)定；神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程得到很好的調(diào)節(jié)，有助于減輕或避免哮喘發(fā)作；常打太極拳對(duì)保持肺組織的彈性、胸廓的活動(dòng)度、肺的通氣功能及氧與二氧化碳的代謝功能均有很好的影響。
太極拳運(yùn)動(dòng)能改善消化道的血液循環(huán)，促進(jìn)消化功能，太極拳有輕松、自然、舒展、柔和的特點(diǎn)，采用內(nèi)功與外功相結(jié)合，使呼吸、意念與運(yùn)動(dòng)三者和諧統(tǒng)一，動(dòng)作和緩而又連綿不斷。如簡(jiǎn)式太極拳、四十八式太極拳。八十八十太極拳。
綜合上述，有關(guān)哮喘患者除了練習(xí)太極拳以外，還可以練習(xí)站樁和游泳，這些可以增加患者的肺部功能。
