【太極與養(yǎng)生】十年前，我曾闖過一次生死關(guān)，想不到十年后我又一次經(jīng)歷生死風(fēng)險。 十年前的一天，我在洗澡時無意中摸到了胸部有一個腫塊，我立時感覺到這非同小可。第二天就趕緊去醫(yī)院檢查，做了B超，醫(yī)生確診為乳腺癌。我如晴天霹靂，但又不得不面對現(xiàn)實。接下來我做了乳房大切...
近期，長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院研究人員發(fā)表論文，旨在觀察24式太極拳干預(yù)治療失眠癥的臨床療效。研究指出，24式太極拳干預(yù)治療失眠癥可有效改善患者尿失禁癥狀，安全、無不良反應(yīng)。該文發(fā)表在2014年第35期《中國社區(qū)醫(yī)師》雜志上。 例患者隨機分為治療組30例和對照組30例，對照組應(yīng)用...
眾所周知，太極拳是一套養(yǎng)生又保健的健康運動，那么它對男人的性功能有什么好處呢？以下就讓我們來具體看一看吧！男性性功能包括性欲、勃起、性高潮至射精的一系列連鎖反應(yīng)，每個環(huán)節(jié)均有獨特的機制但又有密不可分的關(guān)系。而睪酮濃度不足可以影響精子的發(fā)生、活力和受精能力。 1、練習(xí)太...
隨著全民健身運動的蓬勃發(fā)展，以及全民健身計劃的頒布太極拳運動的開展更為廣泛。延緩衰老的提高生活質(zhì)量一直是人們不懈追求的目標(biāo)，挖掘中華民族文化寶庫，將民族傳統(tǒng)健身方式應(yīng)用于全民健身，防病治病，健體延年，已成為許多人尤其是老年人熱衷的方式。中華武術(shù)源遠流長，是中...
練太極拳的過程亦是內(nèi)臟器官的自我按摩過程，古人稱之為“氣血周流自按摩”。 陳氏太極拳要求在練習(xí)過程中要氣沉丹田和長久練習(xí)后丹田內(nèi)轉(zhuǎn)，使人體的臟腑進行自我按摩，這會使小腹內(nèi)的性腺系統(tǒng)功能得到改善。 &n...
在我的印象中，范多富是一位技術(shù)型干部。他在擔(dān)任湘潭電機廠廠長期間，率領(lǐng)一班人，開發(fā)出了一大批重要新產(chǎn)品，如108噸電動輪礦用大車及挖掘機等，受到國務(wù)院表彰，獲得國家科技成果一等獎、質(zhì)量金獎，他也因此成為全國五一勞動獎?wù)芦@得者，先后被評為全國勞動模范、湖南省特等勞動模范等。11月9日，當(dāng)我...
摘要：太極拳是中國傳統(tǒng)文化的遺產(chǎn)，有很多值得研究的人體科學(xué)奧秘。太極拳理論同我國“五經(jīng)”之首的《周易》，道家陰陽學(xué)說，中醫(yī)基礎(chǔ)理論有密切的關(guān)系，太極拳實質(zhì)是調(diào)節(jié)人體陰陽均衡的運動，把自然界的五方、五時、五氣、五化與人體的五臟，五味、五志等用陰陽五行運化機制有...
摘 要: 采用文獻資料研究法，討論了太極拳對人體健身、康復(fù)的作用及其機制，證明習(xí)練太極拳對健身、康復(fù)的積極作用。 關(guān)鍵詞: 太極拳;健身;康復(fù);作用;機制 作為健身、康復(fù)重要手段的太極拳，已被廣大群眾所接受。國內(nèi)約有數(shù)千萬人以太極拳為主要健...
