5月2日，迎著朝霞，中國(guó)太極拳表演首次在悉尼海港大橋之巔精彩上演。這場(chǎng)表演由悉尼大橋攀登公司聯(lián)合澳大利亞太極氣功學(xué)院共同舉辦。 活動(dòng)中，來(lái)自不同國(guó)家的太極愛(ài)好者共同演繹著中國(guó)太極拳，不僅在習(xí)練過(guò)程中展示了太極文化的獨(dú)特魅力，也為澳大利亞的多元文...
4月29日，世界太極日活動(dòng)在尼日利亞中國(guó)文化中心隆重舉行，太極拳培訓(xùn)班學(xué)員、尼日利亞聯(lián)邦首都特區(qū)武術(shù)團(tuán)和費(fèi)米藝術(shù)團(tuán)50余人參加表演，中國(guó)駐尼使館文化參贊兼文化中心主任李旭大、中心副主任賈曉玲，尼日利亞武術(shù)協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)奧盧瓦瑟?jiǎng)偂ぐ⒌厦姿髁_等出席活動(dòng)。 文化參贊兼文化...
太極拳要以“輕靈”為綱 練太極拳的人，必須以"輕靈"為首要遵守的法則。這是根據(jù)太極拳原理而制定的原則。 《太極拳經(jīng)》說(shuō):“一舉動(dòng)，周身俱要輕靈，尤須貫串”。這里所指的“輕靈”是相對(duì)于“重濁”而言的。太極拳為道家的行功，注重武德修養(yǎng)，注重于內(nèi)部的修煉，而不在于外部的剛力。這就是太極拳...
1 逢轉(zhuǎn)必沉 向左轉(zhuǎn)沉左胯，向右轉(zhuǎn)沉右胯，邊沉邊轉(zhuǎn)邊外撐，要貫穿始終。 2 逢沉必領(lǐng) 只要是沉，必有上下的對(duì)拉拔長(zhǎng)，上下有了，前后開(kāi)，前后有了左右找，自己的身體始終是個(gè)圓球，走的也是由內(nèi)而外的撐勁。所以有沉，就有領(lǐng)，領(lǐng)起來(lái)再找前后和左右。沒(méi)有領(lǐng)，找到左右也沒(méi)用。...
衡量某人的太極功夫，并不看此人身體多高，力氣多大，是否熊腰虎背魁梧粗壯。而是先搭手一試，哪怕對(duì)方看上去弱不禁風(fēng)，“貌不驚人”，也不要粗心大意?！疤焱庥刑臁?，“人外有人”，“真才不露相”，與對(duì)方搭手時(shí)，必須先端正態(tài)度，謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁，先聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方內(nèi)勁功底如何，如對(duì)方“聽(tīng)勁靈，變勁快...
作為一名從業(yè)近二十年的體育記者，經(jīng)常有人跟我聊起，運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)“殺”膝蓋？ 在人工膝關(guān)節(jié)問(wèn)世之前，我無(wú)法回答，這個(gè)問(wèn)題。 膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，而且關(guān)節(jié)與肌肉的不同之處在于，不可修復(fù)。換言之，磨損完了，就完了。所以， 但我經(jīng)常會(huì)跟朋友們，轉(zhuǎn)述徐云龍的話，...
美國(guó)加州大學(xué)教授持續(xù)研究中國(guó)太極拳宗師陳正雷近20年，用西方科學(xué)儀器解析太極拳的密碼，用科學(xué)數(shù)據(jù)，破譯太極拳運(yùn)動(dòng)基因！ 不管您習(xí)練了多久的太極拳，您知道一個(gè)太極拳動(dòng)作練30遍和30個(gè)動(dòng)作練一遍給您帶來(lái)的發(fā)光發(fā)熱和產(chǎn)生的能量大小的差別在哪里嗎？ ▲激光多普勒測(cè)量血流動(dòng) 您可知道太...
★在大力提倡素質(zhì)教育、全面發(fā)展的今天，如何讓孩子健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展這一問(wèn)題已擺在了家長(zhǎng)和學(xué)校面前。目前，我國(guó)大多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，是家庭中最寵愛(ài)的一員，除了優(yōu)越的生活條件外，最缺少的是體能鍛煉。 ★不少媽媽讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)家長(zhǎng)并不渴望孩子能夠在武術(shù)方面能有什么成就。只是希望能夠...
