晨。陽(yáng)光。紫劍武館。 一輛黑色轎車(chē)徐徐開(kāi)來(lái)，停在武館門(mén)前，身穿綠色軍褲的老者走下車(chē)，他是李文治，今年105歲高壽了，已白了多年的銀絲卻又開(kāi)始變黑，軍褲燙得非常平整，可見(jiàn)當(dāng)年英姿。拐杖隨著身體顫抖，老者激動(dòng)。 “老哥哥——”李文治緊緊握住另一...
一、董海川 董海川生于清代嘉慶年間(1797-1882)，河北省文安縣米家塢人，幼年喜學(xué)各家拳術(shù)，及長(zhǎng)訪師江南，在桃花山上見(jiàn)一年幼和尚不斷向樹(shù)擊掌，并盤(pán)樹(shù)繞行，董自恃勇武上前和小和尚交手，結(jié)果大敗。于是他請(qǐng)見(jiàn)老和尚，虛心求教，歷經(jīng)幾個(gè)寒暑，盡得其藝；臨別時(shí)師傅叮囑：技藝已有成就，切忌少年氣盛惹事生...
太極拳練到一定程度，就要注意“全身意在蓄神不在氣”。人的呼吸流動(dòng)之氣有它的線路和速度，意在氣，跟隨氣的自然節(jié)奏，不能符合拳的要求，所以前人指出“在氣則滯”。太極拳對(duì)氣的要求是深沉緩慢，以及使氣以腰為軸、像車(chē)輪一般轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。前者能使氣到身上每一處，舒張經(jīng)脈，收斂入骨，使氣在廣度深度上均有加...
所謂負(fù)荷，即是擔(dān)負(fù)?；虺袚?dān)之意。也就是練拳者應(yīng)意導(dǎo)加注內(nèi)勁輸送四梢，增加掤勁，促進(jìn)發(fā)力。 初學(xué)者應(yīng)以“用意不用力”為原則，從松勁著手，畫(huà)圓纏絲，排除身上僵勁，求達(dá)靈感。但若一味輕力畫(huà)圓，內(nèi)氣不增，發(fā)勁不大，只能起到健身作用。若要探討技擊功夫，柔剛必須兼練。發(fā)勁練...
太極拳最講平衡，要做到形體的平衡、心態(tài)的平衡、陰陽(yáng)平衡等等。在運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)上平衡是要考慮重心，還有其條件的。這對(duì)于我們研究太極拳的功理法是非常有意義的?！ ∪梭w平衡的定義：人體或任何物體在外力的作用下可以引起運(yùn)動(dòng)，但在某些情況下人體也能處于靜止平衡狀態(tài)，這種平衡只是相對(duì)的，暫時(shí)的...
在武壇趣聞中，最神奇的技擊術(shù)大概要首推點(diǎn)穴法了。據(jù)說(shuō)：度穴而擊，隨心所欲，一指戳去，只要點(diǎn)中穴位，就能使對(duì)手或哭笑不止，或呆若木雞，或傷殘致死。這種難以捉摸的擊法，以它的神奇，誘人傾慕；因它的神奇，引人懷疑。于是，武壇上到底有沒(méi)有點(diǎn)穴法？點(diǎn)穴究竟是怎么回事？點(diǎn)穴法是怎樣練成的...
寓太極理論於拳術(shù)之中，故名爲(wèi)太極拳。欲練好太極拳，於理則須明無(wú)極、的指導(dǎo)太極的含義；于拳則又需在理的指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)手足，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，方能成功。我青年時(shí)從太極拳陳公發(fā)科學(xué)藝，即深?lèi)?ài)此拳理精法密，本于太極正理。四十年來(lái)，雖每日細(xì)玩太極圖，猶覺(jué)“太極”二字奧秘難窮，故我與太極拳之點(diǎn)滴認(rèn)識(shí)...
敷：敷者，運(yùn)氣於己身，敷布彼勁之上，使不得動(dòng)也?！ 〗庠唬捍耸莾墒植磺?、不抓、不拿，僅敷在彼之身上，以氣布在彼勁之上，如氣體一般之輕，令彼找不到有絲毫得力之處;以精、氣、神三者貫穿住，使其無(wú)絲毫活動(dòng)之餘而動(dòng)彈不得?！ ∩w：蓋者，以氣蓋彼來(lái)處也?！ 〗庠唬捍耸且詺馍w住彼勁，而又不使之驚動(dòng)，令...
