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陳氏太極拳精要十八式

類別:拳譜名稱 更新時間:2007-04-25 瀏覽次數(shù):13034 中醫(yī)太極網(wǎng)

 

 

     1、太極起勢                  2、金剛搗碓
     3、懶扎衣                    4、六封四閉
     5、單鞭                      6、白鵝亮翅
     7、斜行                      8、摟膝  
     9、拗步                      10、掩手肱拳
     11、高探馬                   12、左蹬一跟
     13、玉女穿梭                 14、云手   
     15、轉(zhuǎn)身雙擺蓮               16、當(dāng)頭炮
     17、金剛搗碓                 18、太極收勢

 

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