1.腕關(guān)節(jié)活動 10.左右踝關(guān)節(jié) 2.肘關(guān)節(jié)活動 11.左右膝關(guān)節(jié) 3.肩關(guān)節(jié)活動 12.旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié) 4.闊胸振臂 13.頸椎保...
人類強調(diào)發(fā)展，同樣重視傳統(tǒng)。沒有發(fā)展，社會將停滯不前。丟掉傳統(tǒng)，發(fā)展將失去根基。在全球化趨勢下，保持民族的文化傳統(tǒng)、體育傳統(tǒng)，對于保持世界文化的多元性、體育的多樣性，都具有重要的意義。大致是出于這一考慮，在武術(shù)進入現(xiàn)代體育運動場后，尤其是在提出競技武術(shù)力爭進入奧運會的口號后，人們對弘揚傳...
已故太極拳大師吳圖南回憶練功既刻苦經(jīng)過，亦都解釋到現(xiàn)代太極既人點解練唔出真功夫......吳圖南回憶練習(xí)太極拳的經(jīng)歷 [摘自吳圖南《太極拳之研究》] [前略]…李大夫檢查出我患有：先天性肝炎丶肺結(jié)核及癲癇。他說：很難治好，因為是先天胎毒里帶的，得慢慢調(diào)理他。經(jīng)過相當(dāng)時間的調(diào)理，後來我的...
明代陳嘉謨在《本草蒙筌》中引用《歷代名醫(yī)圖贊》一詩贊頌張仲景及其《傷寒雜病論》： 此中所說張仲景，名機，據(jù)傳當(dāng)過長沙太守，所以有張長沙之稱。南陽郡涅陽（今河南省南陽縣）人，約生于東漢和平元年（公元一五O年），卒于建安二十四年（公元二一九年），活了七十歲左右。 他自小好學(xué)深思，...
陳氏太極單锏套路名稱 1、青龍出水 2、躍步風(fēng)倦云 3、猛虎按山 4、白云蓋頂 5、秦王背銅 6、腰斬白蛇 7、黃龍三攪水 8、斜飛銅 9、珍珠倒倦簾 10、白蛇吐信 11、拗步護心锏12、落花流水锏&...
