太極十三勢（歌訣）

類別：拳經(jīng)拳論更新時間：2011-06-27 瀏覽次數(shù)：4065 中醫(yī)太極網(wǎng)

十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。

雙轉(zhuǎn)虛實須留意，氣過身軀不少滯。

靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇。

勢勢揆心須用意，得來不覺費功夫。

刻刻留心在腰間，腹內(nèi)松凈氣騰然。

尾閭中正氣貫頂，滿身輕利頂頭懸。

仔細留心向推求，伸屈開合聽自由。

入門引路須口授，功夫無息法自休。

若言體用何為準(zhǔn)，意氣君來骨肉臣。

想推用意終何在，益壽延年不老春。

歌分歌分百冊字，字字真切意無遺。

若不向此推求去，枉費功夫貽嘆息。

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