主人公：王秀平，50歲
50歲的王秀平飽受更年期的折磨。王秀平是提前退休的，在家沒有什么事做，更是一天不如一天，不是這里疼就是那里疼，老公和兒子在外面辛辛苦苦一天，回家來還得給她捶背捏胳膊，弄得兩個大男人也好心煩。她自己更感到很苦惱。
2010年剛開年，王秀平的朋友到家中來玩，邀她去學(xué)太極拳。開始她推脫說自己老了，什么也學(xué)不會了，不想去，覺得學(xué)習(xí)那東西沒有用。朋友熱情地對她說：去試試吧，在小區(qū)內(nèi)，師傅剛剛開始教，每天去學(xué)，早上學(xué)了，用一天的工夫練，還學(xué)不會？她的老公和兒子也都鼓勵她去學(xué)。
王秀平開始每天早上和朋友一塊學(xué)習(xí)，然后就一塊練習(xí)，生活真的就變得充實了。伙伴們都說她學(xué)得快，動作做得好，得到鼓勵的她像個孩子似的，練習(xí)得更起勁了。時間不知不覺過了近一年。王秀平每天練拳練劍，練得自己的氣色特別好，鄰居朋友見了都說她越活越年輕了，她自己也感覺走路特別輕松，每每練完一套拳或劍，感覺心情特別的愉悅、放松。不知在什么時候，王秀平已經(jīng)把過去吃的各種各樣的藥都停了。
幸福物語（心理會客室點評專家 匯匯）：太極拳是極好的保健運動，它內(nèi)外兼修：外在鍛煉的是形體，內(nèi)在練的是中庸平和。不僅是更年期，每個人任何時候都可以進(jìn)行鍛煉，持之以恒，定能收到奇效：不僅身體好了，心態(tài)也會變好
來源: 武漢晚報(武漢) 采寫：記者 吳惠
