不少陳式太極拳愛好者，在陳氏太極拳學習時往往不注重放松，只是活動一下身體，就開始演練，這樣做效果當然不好。俗話說，全身放松，經(jīng)絡暢通，加上一個好意念，等于成功一大半。練拳時如何放松呢?我們常說的“調(diào)心”、“調(diào)身”、“調(diào)形”實際上就是放松的一種方法。 &nbs...
中醫(yī)的現(xiàn)代化與科學化 在第三屆中醫(yī)科學大會上，2004年諾貝爾化學獎得主阿龍·切哈諾沃談起中醫(yī)時說：“中醫(yī)已經(jīng)成為一門科學。”這與同時參會的2006年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎得主克雷格·梅洛、2008年的諾貝爾化學獎得主馬丁·沙爾菲的觀點不謀而合。3位諾獎得主一致認為，中醫(yī)的精準醫(yī)學內(nèi)涵正在日益豐富，...
北京晚報9月4日:據(jù)美國媒體報道，亞洲的傳統(tǒng)醫(yī)學和健身方式日益受到美國老人的青睞，他們一方面感受著這些運動的美感，一方面也驚訝著它們的功效。美國杜克大學的醫(yī)療健康專家表示，“打太極”在幫助老年人維護健康方面被證明有著顯著作用，美國相關研究機構已把“打太極”列為老年人系列...
科技日報華盛頓9月3日電 （記者劉海英）美國國立衛(wèi)生研究院下屬的國家補充和綜合治療中心（NCCIH）日前發(fā)布報告稱，一些在美國頗受歡迎的非藥物治療手段，如太極、針灸、瑜伽等，確實是治療或緩解慢性疼痛疾病的有效手段，建議那些遭受慢性疼痛困擾的患者，不妨在進行藥物治療的同時，嘗試...
圖1左：伯公父壺蓋，右：蓋面俯視圖 圖2 圖5 A B C D E F 圖7 1976年1月，陜西省扶風縣黃堆鄉(xiāng)云塘村發(fā)現(xiàn)一處西周晚期的貴族窖藏，出土了9件青銅器。根據(jù)銘文，4件為伯公父所鑄，4件為伯多父所鑄，二人當屬父子，一件歸屬不明。 其中一件，是伯公父壺蓋（圖1），出...
李連杰會陳氏太極嗎？在近期接受采訪時，有記者向李連杰提到很多西方國家現(xiàn)在都開始了對陳氏太極拳健康養(yǎng)生作用的研究。李連杰如此回答：在推廣陳氏太極拳的時候會面臨很多問題，比如一提到陳氏太極拳，首先給人的正面印象就是它可以強身健體，但同時現(xiàn)在的人們也有一種慣性思維，就是只有公園里的老頭...
華夏大地，廣闊富足；民族之魂，生生不泯。五千年輝煌歷史，一衰再興，百度復始。這龍的故鄉(xiāng)總包括著看不見、摸不著、天高地厚的太極之道。太極拳就是在這塊沃土上滋生發(fā)展起來的一項有獨特風范的武術運動項目。 太極拳是千百年來民族文化在武術方面的顯示，是先輩們長期實踐、體會總結出...
"冬練三九,夏練三伏。"它一方面反映了習武練功的不間斷性,正如人們常說的,"一日練,一日功,一日不練十日松";另一方面又說明練太極拳也要磨煉意志,冷不懼,熱不怕,即使是三九嚴冬、主伏大暑也難不倒練太極拳的人。 這種恒心和毅力是極可貴的。然而,隨著季節(jié)的變化, 太極拳鍛煉的內(nèi)容、方法也...
