當(dāng)被問(wèn)及太極拳和其他運(yùn)動(dòng)有何不同時(shí)，領(lǐng)隊(duì)的老太太說(shuō)了一句“太極幫你產(chǎn)生能量，而其他運(yùn)動(dòng)消耗能量”，讓人頗感精辟。 李曉明 　　來(lái)到英國(guó)后，最讓我眼前一亮的，不是中餐也不是中醫(yī)，而是英國(guó)人對(duì)中國(guó)太極拳的興趣。 　　不論是在離家較近的攝政公園，還是比較遠(yuǎn)一些的議會(huì)山（Parliament Hill）綠地，我時(shí)常能看到當(dāng)?shù)厝嗽谧园l(fā)地練習(xí)太極。在單位附近寬敞的Swiss Cottage圖書(shū)館里，我也常見(jiàn)到一位名叫簡(jiǎn)·沃德的退休護(hù)士在義務(wù)教授太極拳或舉辦相關(guān)的講座。 中華文化落地英倫 　　在英國(guó)，華人大概有60萬(wàn)，在海外族群中數(shù)量排名第三，但是政治、經(jīng)濟(jì)影響力十分有限，迄今也沒(méi)有出來(lái)一個(gè)華裔國(guó)會(huì)議員。 　　不過(guò)，華人帶來(lái)的中餐卻已經(jīng)成為英國(guó)主流餐飲文化中的一部分。在倫敦一些優(yōu)質(zhì)的商務(wù)地段，已經(jīng)有了很高檔的中餐館?，F(xiàn)任中國(guó)駐英大使剛到任時(shí)，在一次演講中談及中餐時(shí)引用美籍華人張光直的一句話——“達(dá)到一個(gè)文化核心的最佳途徑之一就是通過(guò)它的肚子”。已經(jīng)在英國(guó)人的肚子中牢牢占據(jù)了一席之地的中餐，時(shí)下還有兩個(gè)新動(dòng)向，一是完全由非華人經(jīng)營(yíng)的“洋中餐館”漸漸冒頭，二是忙碌的英國(guó)白領(lǐng)越來(lái)越多地購(gòu)買中餐外賣而不是西式外賣。 　　除中餐以外，中醫(yī)診所也漸漸多起來(lái)，盡管中藥的流通和使用在英國(guó)甚至整個(gè)歐洲還面臨政策和監(jiān)管的限制，但中醫(yī)施用的針灸、推拿甚至拔火罐等治療方法已經(jīng)漸漸被英國(guó)人所接受。特別是針灸，英國(guó)人已經(jīng)從懼怕轉(zhuǎn)變?yōu)閲L試，加上英國(guó)一些權(quán)威機(jī)構(gòu)的醫(yī)學(xué)調(diào)查對(duì)針灸效果的認(rèn)可，使得針灸的接受程度繼續(xù)提升。中醫(yī)診所面街懸掛標(biāo)準(zhǔn)穴位圖的做法已經(jīng)與國(guó)內(nèi)無(wú)異。 　　太極拳就是隨中醫(yī)診所進(jìn)入英國(guó)的，因?yàn)獒t(yī)生用針灸、推拿等方法治療后，太極拳作為一種自我康復(fù)和鞏固的手法會(huì)被介紹給病人，久而久之就在英國(guó)傳播開(kāi)來(lái)，在倫敦南岸大學(xué)中醫(yī)孔子學(xué)院當(dāng)老師的佘軍這樣對(duì)我說(shuō)。 　　據(jù)報(bào)道，現(xiàn)在英國(guó)有33家專門的太極拳教授機(jī)構(gòu)，太極拳也常常被列為健身機(jī)構(gòu)的可選項(xiàng)目。倫敦的都市報(bào)《標(biāo)準(zhǔn)晚報(bào)》（Evening Standard）最近報(bào)道，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多晝夜?fàn)I業(yè)的健身館。因?yàn)楹芏喟最I(lǐng)下班很晚，回家后精神依然不能徹底放松，以致難以入睡，于是需要到健身館里做一些放松身心的訓(xùn)練。太極拳也是供選擇的項(xiàng)目之一。 孩子最愛(ài)“金雞獨(dú)立” 　　比之印度的瑜伽術(shù)，太極拳雖然被冠以“動(dòng)態(tài)瑜伽”，其在西方社會(huì)的普及度仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及前者。我在倫敦的線上圖書(shū)館搜索過(guò)，有關(guān)太極拳的書(shū)籍很有限，一屏就能列全，而有關(guān)瑜伽的書(shū)簡(jiǎn)直是汗牛充棟。而且瑜伽涵蓋的人群十分廣泛，從青年到中年再到老年。中國(guó)的太極拳在西方還是上歲數(shù)的人練得多?？纯茨切┚毩?xí)瑜伽的明星和社會(huì)名流，嘎嘎女士，邦·喬維，007扮演者丹尼爾·克雷格……多得數(shù)不過(guò)來(lái)，而練習(xí)太極的名人呢？美國(guó)可能還有幾個(gè)，但在英國(guó)我還真沒(méi)找出來(lái)。 　　瑜伽已經(jīng)成為了西方主流社會(huì)文化中的一部分，它一百多年前就進(jìn)入西方，也沒(méi)什么政府機(jī)構(gòu)作為文化項(xiàng)目在推廣，但經(jīng)過(guò)時(shí)間的積累和趕上了現(xiàn)代化生活節(jié)奏下的人們對(duì)于修養(yǎng)身心的強(qiáng)烈需求，它便逐漸融入主流。中國(guó)的文化固然可以借力國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的迅速抬升而向世界擴(kuò)散，但文化品的傳播如果不作百年之計(jì)來(lái)考量，短時(shí)間內(nèi)往往看不到實(shí)質(zhì)性的飛躍。 　　還是拿太極拳來(lái)說(shuō)，它的落地生根還真要進(jìn)行不少本土化的轉(zhuǎn)換。比如，它的套路比較多，在國(guó)內(nèi)最簡(jiǎn)單的二十四式太極在這里就顯得復(fù)雜了，于是有時(shí)不得不一簡(jiǎn)再簡(jiǎn)成“十式”甚至“八式”。打太極需要招式連貫，但英國(guó)人假期多，休假回來(lái)再學(xué)太極往往把上次的招式給忘了。打太極需要屈膝，但很多英國(guó)人上歲數(shù)后膝蓋都有毛病，彎曲時(shí)間長(zhǎng)了就感到疼痛。教練沒(méi)辦法就只能讓下蹲的幅度小一些。甚至有人發(fā)明了“坐式太極”——讓你干脆坐在椅子上打，真算是用心良苦。 　　佘軍跟我說(shuō)，雖然他也教孩子們練太極，不過(guò)因?yàn)樘珮O動(dòng)作緩慢且不具對(duì)抗性，不如功夫?qū)Υ騺?lái)得刺激，所以小孩子練起來(lái)沒(méi)有耐心。只有到了“金雞獨(dú)立”那一式時(shí)，他們才來(lái)了興致，因?yàn)榭梢韵嗷ケ仍嚳凑l(shuí)單腿站得時(shí)間久。 　　前兩年有本社會(huì)學(xué)方面的暢銷書(shū)叫《引爆點(diǎn)》（The Tipping Point），作者格拉德維爾認(rèn)為某種東西從籍籍無(wú)名到流行要遵守三個(gè)法則。第一是少數(shù)人法則，就是那些對(duì)大眾有影響力和感召力的人群要接受它并傳播它。比如，上世紀(jì)80年代美國(guó)大明星簡(jiǎn)·方達(dá)對(duì)瑜伽的傳播就起了很大作用。第二是傳播什么信息和如何傳播，使得受眾對(duì)其產(chǎn)生黏性。第三就是是否順應(yīng)了社會(huì)背景如人群結(jié)構(gòu)、價(jià)值取向等發(fā)生的變化。 　　竊以為，如果真要推廣如太極這樣的文化走出去，需要給其自由發(fā)揮創(chuàng)意、自由演變的空間，減少干涉，同時(shí)在推廣時(shí)遵守傳播規(guī)律，抓住引爆點(diǎn)。英國(guó)這么個(gè)熱愛(ài)高爾夫球的國(guó)家，到處都是球場(chǎng)，但打高爾夫球多了會(huì)引致身體局部勞損。佘軍告訴我，他們大學(xué)的董事長(zhǎng)就通過(guò)打太極拳治療高爾夫病癥的，效果很好。那么國(guó)家在海外設(shè)計(jì)太極的傳播形象時(shí)，何不借高爾夫之力呢？既能作為主流運(yùn)動(dòng)的健康替補(bǔ)，又提升了太極運(yùn)動(dòng)的檔次。 太極幫你生能量 　　2012年倫敦奧運(yùn)圣火傳遞到我現(xiàn)在所在的卡姆登（Camden）區(qū)的時(shí)候，一組身著紅色T恤衫的當(dāng)?shù)乩夏昱犹珮O拳隊(duì)還應(yīng)邀助興表演，當(dāng)被問(wèn)及太極拳和其他運(yùn)動(dòng)有何不同時(shí)，領(lǐng)隊(duì)的老太太說(shuō)了一句“太極幫你產(chǎn)生能量，而其他運(yùn)動(dòng)消耗能量”，讓人頗感精辟。 　　而我讀到的英國(guó)媒體關(guān)于太極拳最神奇的報(bào)道來(lái)自于《泰晤士報(bào)》，文章說(shuō)一位來(lái)自德文郡（Devon）的名叫塔弗納的農(nóng)場(chǎng)主連續(xù)半年在早晨當(dāng)著他的奶牛練習(xí)太極拳，結(jié)果激發(fā)了奶牛的產(chǎn)奶情緒。太極拳的英文字面翻譯是“超級(jí)最終力量”（super ultimate force），這篇報(bào)道真算得上對(duì)這個(gè)譯名的絕佳注解了。 　　太極拳在傳播中國(guó)文化方面確實(shí)有獨(dú)到的地方，它動(dòng)作緩慢，既能強(qiáng)身健體又能幫助人集中意念，背后還有很深厚的中國(guó)古老哲學(xué)支撐。學(xué)習(xí)了太極拳方能領(lǐng)悟到中國(guó)人陰陽(yáng)相濟(jì)，剛?cè)岵⑦M(jìn)，內(nèi)斂平和的思維習(xí)慣。北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的千人擊缶就是借助太極拳的招式完成的。 　　比起中餐的有些食材，中醫(yī)的有些治療方法令西方人感到排斥，但太極拳似乎沒(méi)有什么鋒棱會(huì)刺到人。而且，英國(guó)人練太極拳還有優(yōu)越的條件，除了遍布周圍的綠地之外，很多英國(guó)中產(chǎn)家庭都有花園，在自家花園中打打太極是很輕松愜意的事情。 　　手邊正巧還有一篇英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》教育板塊推介太極時(shí)的小文，一問(wèn)一答讀來(lái)很有意思。 　　問(wèn)：我要改變我在公園里的形象，怎么辦？ 　　答：什么意思？ 　　問(wèn)：在公園時(shí)沒(méi)人注意我。 　　答：那你找我做什么？ 　　問(wèn)：我看你經(jīng)常在教大家做一套很酷的動(dòng)作，圍觀者眾。 　　答：那叫太極。 　　問(wèn)：是日本人的嗎？ 　　答：不，是中國(guó)人的。 　　問(wèn)：但為何大家不攻擊對(duì)方，總是自己打自己的？ 　　答：你可以把太極看做是一種動(dòng)態(tài)瑜伽和冥想相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。 　　問(wèn)：為什么你們練完了不出汗？ 　　答：因?yàn)閯?dòng)作很慢，但往往越慢效果越好，你把“氣”運(yùn)動(dòng)到全身，能夠防病和健身。 　　問(wèn)：什么是“氣”？ 　　答：中國(guó)哲學(xué)和醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣是維持人體運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵力量。它的運(yùn)轉(zhuǎn)如同人的神經(jīng)和血液系統(tǒng)一般，在全身流動(dòng)。還有什么需要我?guī)兔Φ膯幔? 　　問(wèn)：能給我來(lái)一杯“氣”嗎？ 　　答（囧）：要加糖嗎？ 　　看完了這段對(duì)話，我突然想，太極本來(lái)就講究道法自然，有時(shí)候有心栽花花不發(fā)，無(wú)心插柳柳成蔭。不如多帶著自然輕松的心態(tài)去對(duì)待自己文明的海外之旅，能不能落地生根，看機(jī)緣，看造化。也許別人看到你這份不慌不忙的樣子時(shí)，反而覺(jué)得你更親近。 轉(zhuǎn)載自《環(huán)球》雜志 來(lái)源：2013年5月1日出版的《環(huán)球》雜志 第9期