心靜體松是太極拳之魂
類(lèi)別：最新動(dòng)態(tài)
更新時(shí)間：2014-11-15
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中醫(yī)太極網(wǎng)
心，是大腦中樞神經(jīng)的的代名詞，心想就是大腦在想， 就修練太極拳來(lái)說(shuō)，心有所思才能意有所念，神有所會(huì)。靜，即是心純，大腦無(wú)有雜念。體松，即行拳走架時(shí)，周身都要放松，有利于氣血的運(yùn)行。在太極拳修練運(yùn)行中，心靜了，純了，凈了，真了，體也就自然松了，才能專(zhuān)心致志地攻克太極拳難關(guān)，才有可能攀登太極高峰，達(dá)到“益壽延年不老春”的終極目的。
但，心不靜，體難松的現(xiàn)象在我們晨練隊(duì)伍中處處可見(jiàn)。
1、有的人清晨出門(mén)匆匆奔向晨練點(diǎn)，心里還在盤(pán)點(diǎn)著新的一天開(kāi)始，要做那些事，諸如：買(mǎi)什么菜，主食吃什么?要交電費(fèi)水費(fèi)等等。
2、有的人在行拳時(shí)頭腦中還在浮現(xiàn)著昨日的家庭糾紛，鄰居間的關(guān)系，兒孫的牽掛等等。
3、有的人在行拳中還在交流昨天的“新聞”聽(tīng)見(jiàn)什么了，看見(jiàn)什么了，樂(lè)于傳播小道消息。
4、有的人即是到了晨練點(diǎn)，還在為昨晚的麻將場(chǎng)上輸錢(qián)之事一肚子不愉快，邊打拳邊和別人談，不該出“三筒”了等等。
5、有的人喜歡炒股，股市行情往上，興高采烈，行情往下，寢食不安，那有心打拳。
6、 有的人喜歡管別人的事，張三李四什么什么的，被人聽(tīng)著就要炒起來(lái)，甚至人家在打拳，他去指手畫(huà)腳應(yīng)該這樣，應(yīng)該那樣等等。
7、 有的人為了一個(gè)站位，有的人為了別人的音響聲音大了，有的人為了爭(zhēng)場(chǎng)地等等互相指責(zé)，鬧不愉快。
8、 有不少人沒(méi)有把太極拳當(dāng)作修練身心來(lái)鍛煉，而是當(dāng)作任務(wù)來(lái)完成，早上匆匆而來(lái)，從18式打到74式，不管拳打得到不到位，正不正確，打完就奔向菜市場(chǎng)或者是趕去上班。
上述種種現(xiàn)象如果不克服掉，永遠(yuǎn)達(dá)不到心靜體松，達(dá)不到修煉心身，益壽延年的效果，僅僅是活動(dòng)活動(dòng)肢體而以。
