中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是中國(guó)文化一脈相承的優(yōu)秀代表。武術(shù)太極拳外可練筋骨皮，內(nèi)可練一口氣。強(qiáng)身健體，提高意志力和吃苦精神。 香港少兒武術(shù)班嘉年華表演 香港少兒武術(shù)班嘉年華表演
俗話說(shuō)“冬季動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢緫幸粦?，多喝藥一碗”,因?yàn)椋窘∩泶蟛糠謺r(shí)間是在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅血球、白血球及抗疾病的抗體會(huì)不斷增多，身體對(duì)抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬天鍛煉的人就會(huì)少生病.2016深圳冬季太極拳班于2016年11月開(kāi)班...
俗話說(shuō)“冬季動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢緫幸粦?，多喝藥一碗”,因?yàn)?，冬季健身大部分時(shí)間是在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅血球、白血球及抗疾病的抗體會(huì)不斷增多，身體對(duì)抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬天鍛煉的人就會(huì)少生病.2016廣州冬季太極拳班于2016年11月開(kāi)班...
為進(jìn)一步推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)和全民健身運(yùn)動(dòng)，傳承后大運(yùn)精神，推動(dòng)我市武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，為武協(xié)會(huì)員和廣大武術(shù)愛(ài)好者提供交流武術(shù)，切磋技藝、增進(jìn)友誼的平臺(tái)。由深圳市體育總會(huì)、深圳市武術(shù)協(xié)會(huì)主辦，深圳市武術(shù)協(xié)會(huì)承辦，深圳市第十八屆傳統(tǒng)武術(shù)精英賽成人組于本年度11月20日舉行。 &...
今天，為期七天的國(guó)慶靜修班圓滿結(jié)束。前來(lái)參加靜修的拳友們都獲得非常好的成績(jī)，身心得到洗禮鍛煉，大家都感受到走路時(shí)溫?zé)犸枬M的丹田，暖洋洋輕快的身體，覺(jué)得這次靜修收獲圓滿。 在修煉的過(guò)程中，張老師要求大家必須樹(shù)立堅(jiān)定不移的...
在今年的中秋佳節(jié)之際，我們一眾拳友，在張志剛老師的帶領(lǐng)下，前往蓮花山習(xí)練太極拳。 前來(lái)練拳的拳友不但有壯年的深圳事業(yè)單位骨干精英和我們能干的青年人才，還有正讀小學(xué)的小朋友，這也證明了，太極拳的修練是不受年齡限制的。 &nbs...
秋天氣溫下降，時(shí)常陰雨連綿。肌體在這種環(huán)境下會(huì)引起血管收縮，關(guān)節(jié)活動(dòng)能力減弱，極易造成肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的損傷。專家提醒，運(yùn)動(dòng)的幅度、強(qiáng)度都要適當(dāng)，不要勉強(qiáng)自己去做一些較高難度的動(dòng)作,人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶珮O拳運(yùn)動(dòng)，保持體內(nèi)的生機(jī)，增強(qiáng)免疫力與抗病能力。 ...
秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體的柔性和肌肉的伸展度下降，因此在運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)突然加大運(yùn)動(dòng)量，做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。 太極拳是秋季運(yùn)動(dòng)的“不二選擇”，不但可以舒展筋骨， 還可在循序漸進(jìn)中提升人體正氣。 2016廣州秋季太極拳班于2016年9月開(kāi)班，歡迎大家報(bào)名參加，可預(yù)約免費(fèi)...
