秋天氣溫下降，時常陰雨連綿。肌體在這種環(huán)境下會引起血管收縮，關(guān)節(jié)活動能力減弱，極易造成肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的損傷。專家提醒，運動的幅度、強(qiáng)度都要適當(dāng)，不要勉強(qiáng)自己去做一些較高難度的動作,人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶珮O拳運動，保持體內(nèi)的生機(jī)，增強(qiáng)免疫力與抗病能力。
      2015深圳秋季太極拳班于9月開班，歡迎大家報名參加，可預(yù)約免費試聽。
      本期報名即送：太極拳教材、太極拳光碟等。
上課地點： 1、深圳市民中心廣場 市民中心教學(xué)時間：每周2467晚上7:30~9:30，每周7早上8:30~10:30 聯(lián)系電話：0755-82736212   15999 607 818 2、 深圳市龍崗區(qū)大運體育場 教學(xué)時間：每周1、4早上6:30~8:30 聯(lián)系電話：0755-82736212     15999 607 818    3、深圳市羅湖區(qū)梧桐山 教學(xué)時間： 周二、三、五上課 聯(lián)系電話：0755-82736212     15999 607 818    4、 深圳市福田區(qū)體育公園 教學(xué)時間：周12345早上：6:30~8:00 周6早上：7:30~10:00  聯(lián)系電話：0755-82736212      15818 729 552 
初級班和高級班上課各有教學(xué)重點，學(xué)員隨到隨學(xué)，教學(xué)不受課程安排限制。 收費按800元每月，1500元每季，2800元每半年，4900元每年收取，標(biāo)準(zhǔn)請查閱“學(xué)習(xí)方案” http://mqm66.com/GB/baoming_1.asp   張志剛老師簡介：全國太極拳比賽冠軍、陳氏太極拳第十二代傳人、陳正雷大師入門弟子、中國武術(shù)六段、國家一級武術(shù)社會指導(dǎo)員、國家一級武術(shù)裁判員、中國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、中國武術(shù)段位制考評員、中醫(yī)醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位、香港優(yōu)秀人才。   深圳市市民中心廣場交通指南： 1.市民中心（公交站） 107路 123路 15路 232路 234路 235路 236路 374路 38路 398路 41路 60路 64路 B686路 E18路 K578路 N9路 高峰19號專線 高峰43號專線  2.市民中心東（公交站） 15路 235路 34路 371路 373路 374路 38路 398路 60路 64路 71路 76路 76區(qū)間線 B709路 N9路 高峰17號專線 高峰19號專線 高峰4號專線  3.地鐵線： 地鐵到“市民中心地鐵站” B出口步行150米。 或者到“少年宮地鐵站”D出口步行200米。