“掤勁”是太極拳的專用術(shù)語，與太極拳八法之“掤”即有聯(lián)系又有區(qū)別，二者不可混為一談。我們認(rèn)識、理解“掤勁”乃至運用，絕不能望字猜義，僅僅從字面去理解，光做文字文章，若此，盡管您的文字和理論水平再高，也終難入太極之門?！皰颉迸c“掤勁”皆為太極拳的專業(yè)術(shù)語，各有特定的含義，盡管我們可以從文字...
說到傷感之處，周世勤眼眶噙淚，兩度哽咽。 “對傳統(tǒng)文化我們否定得太厲害，”他一邊掏出手帕抹淚，一邊說，老祖宗的東西，建國后我們丟得太多。國人以前講要砸爛孔家店，棄自己的根本于不顧，傳統(tǒng)之一的武術(shù)也不例外。 1947年，算得上小富之家的積水潭周家出資在北京后三海的匯通祠成立“匯通武術(shù)...
6月14日，是第三個中國“文化遺產(chǎn)日”。6月也是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)宣傳月。從河南省溫縣大山深處走出的國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)陳式太極拳，如今愛好者已遍布到世界的每個角落。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前全世界練習(xí)太極拳的人數(shù)超過2.5億人，成為世界上參與人數(shù)最多的武術(shù)運動。作為中國傳統(tǒng)文化的一種符號象征，陳氏太極...
要從下面三個方面來分析： 第一要看他的勁是否從足下發(fā)出，勁不生于根就好象是無源之水，沒有腳的蹬地反彈，就不會有節(jié)節(jié)貫穿的推動力，也不會發(fā)出威力強大的整體勁； 第二看他是否有腰襠的彈抖旋轉(zhuǎn)力，在放松的基礎(chǔ)上，快速的轉(zhuǎn)腰扣襠就會產(chǎn)...
縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。 劈打推壓得進(jìn)步，搬擱橫采也難敵。 鉤掤逼沉人人曉，閃驚取巧有誰知， 佯輸詐走誰云敗，引誘回沖致勝歸。 滾拴搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇， 截進(jìn)遮攔穿心肘，迎風(fēng)接步紅炮捶。 二換掃壓掛面腳，左右邊簪莊跟腿， 截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟識。 ...
余自從跟楊式太極宗師李雅軒習(xí)拳以來，至今近五十年。時刻謹(jǐn)記先師教誨，刻苦練功，不敢有絲毫倦怠。常憶先師練拳，尤重起式，我時時揣之卻未能深思其中奧秘。直到2002年，83歲的我因胃潰瘍大出血住進(jìn)了醫(yī)院，歷經(jīng)三次大手術(shù)，骨瘦如柴，大肉若脫，醫(yī)學(xué)專家斷言活不過三個月。躺在病床上，我又想起恩師的教誨，...
練拳最好在陽光充足、空氣新鮮、地面平坦、環(huán)境幽靜的室外或室內(nèi)進(jìn)行。在陽光下運動有許多好處，可以多接受紫外線的照射。一般，在陽光斜射時練習(xí)較好。在夏季，體弱者更應(yīng)避免在直射光線下練習(xí)，可借樹蔭等透入光線的地方練習(xí)為宜。 空氣越新鮮越好?？諝馕蹪幔嗪趸?、煙灰、塵埃、細(xì)菌等物，...
前輩武術(shù)家主張穿布底鞋在土地上打拳，提倡赤腳在土地上站樁(如少林一指禪功)，稱之為“接地氣”。不少拳友對此缺乏認(rèn)識，甚至有人認(rèn)為這是無稽之談。其實前輩“接地氣”的說法不僅符合我國古代養(yǎng)生哲理，更為當(dāng)代科學(xué)所證實，現(xiàn)在“接地氣”已成為海內(nèi)外一種流行的保健...
